chateau Malherbes Latresne gironde Entre-deux-Mers

RANDONNEE DE LATRESNE (33-gironde-Entre-deux-Mers)

30 janvier 2025 Belle randonnée à Latresne, dans l’Entre-Deux-Mers (33Gironde) organisée par Corinne, pour le plus grand bonheur de nos participants. Circuit d’une dizaine de kilomètre pour découvrir cette commune située dans l’Entre-Deux-Mers et bordant la Garonne, ses anciens marais, ses coteaux, ses vignobles (il en reste encore!), ses belles demeures et son histoire. Jean …

RANDONNEE DE NOEL 2024

Cette année encore, Les Nordics en Marche ont organisé pour leurs adhérents et conjoints une randonnée nocturne dans Bordeaux à l’occasion des illuminations de Noël. Ce sont une quarantaine de personnes qui se retrouvent joyeuses et « enguirlandées » pour la circonstance. Rassemblement sur la place Stalingrad. Denis (notre animateur en chef pour la circonstance) compose 4 …

APPRENTISSAGE DE LA MARCHE NORDIQUE

la synchronisation bras-jambes : utiliser le balancier naturel des bras. Lorsque le bras droit est devant, c’est le pied gauche qui avance, et vice versa, entrainant une dissociation ceinture pelvienne et ceinture scapulaire. L’allongement du pas et l’amplitude du bras à l’arrière : agrandir sa foulée et passer le bras derrière la hanche (on lache …

RANDONNEE – RIONS – GIRONDE

Ce 14 novembre 2024, c’est avec un soleil magnifique et malgré la fraicheur du matin que nous nous sommes rassemblés sur le parking de Rions (Gironde) pour écouter les instructions de notre super animateur DENIS, avant de partir pour notre randonnée de 11,5 km avec un dénivelé de + 200 m. RIONS (33 – GIRONDE) …

MARCHE OCTOBRE ROSE 2024 – ENCORE UNE CENTAINE DE PERSONNES ET 935 EUROS

9H30 – L’ACCUEIL Pour la deuxième année consécutive, notre association, soutenue par la mairie de Lignan de Bordeaux, a organisé une MARCHE OCTOBRE ROSE pour soutenir la lutte contre le cancer du sein, mais que…. Rendez-vous est fixé le 13 octobre 2024 à 9h30 à la salle polyvalente de Lignan-de-Bordeaux pour l’inscription. Une centaine de …

Les Nordics sont repartis pour un tour….

Les Nordics en Marche sont repartis pour un tour début septembre et pour de nouvelles « aventures » à travers champs, vignes, forêts, etc… Beaucoup d’enthousiasme et de bonne humeur pour cette remise en jambe avec ce paysage presque exotique de Fargues-St-Hilaire en Gironde (Entre-Deux-Mers) ou en passant près de belles bâtisses dont Lignan de Bordeaux peut …

MARCHE OCTOBRE ROSE 2024

Randonnée pédestre sur Lignan de Bordeaux avec ou sans bâtons, d’environ 7km. Les enfants seront sous la responsabilité des parents. Nous n’acceptons pas les poussettes, trottinettes, vélos, etc… car nous passerons à travers champs, vignes et autres. Nous privilégions la nature à la route, donc équipez vous de chaussures adaptées (chaussures de marche de préférence). …

RANDONNEE NOCTURNE SUR BORDEAUX

8 DECEMBRE 2023 Le 8 décembre 2023, notre animateur de randonnée pédestre préféré, Denis, nous a concocté une randonnée nocturne à travers Bordeaux et quelques uns de ses lieux historiques, le tout avec des commentaires historiques à l’appui. Chaque participant a souhaité célébré ce temps de Noël en portant qui un bonnet de Noël, qui …

Randonnée Yvrac

13 juin 2024 Cliquer sur les images Nous étions une dizaine pour cette randonnée organisée par Denis, en remplacement d’une marche nordique classique. Départ 9h00 sous un soleil bienveillant. Après avoir dépassé l’aérodrome d’Yvrac, nous voilà en admiration devant la propriété du château Mirefleurs datant du XVème siècle (quand même!!!) 40 hectares de vigne du …

Marchons nordique dans les bois (près de Lignan de Bordeaux)

Ce qu’on aime par-dessus tout chez les Nordics en Marche c’est la marche nordique sur les sentiers. Mais nous adorons les bois (tant que le loup n’y est pas!!! Bon je m’égare!) Nous avons de la chance car Lignan de Bordeaux est un village situé dans l’Entre-deux-Mers, près de Créon et de Bordeaux, et qui …